La cure

L'accompagnement individuel se déroule assis, face à face afin de faciliter les échanges, à raison d'une séance hebdomadaire de 50 minutes.

La durée de la cure est variable, en fonction de la problématique du patient, de ses choix et objectifs.

Nous allons alors entreprendre la rééducation du contrôle cérébral par des exercices de réceptivité: accueillir le monde environnant : voir, toucher, entendre, goûter, sentir consciemment sans l'intervention du mental.

Mais aussi l'accueil à son propre corps, à ses sensations.

C'est là l'une des particularités de cette méthode : il ne s'agit pas de gestion de la pensée ou tout autre action de ce genre, mais de mettre un "stop" à la pensée en revenant à la sensation pure.

La pratique régulière des exercices en dehors des séances est indispensable. On peut la comparer à la répétition des gammes d'un musicien.

Elle permet d'apprendre à se sentir mieux très rapidement et à gérer seul des situations auxquelles on est confronté.